Các kỹ thuật cơ bản trong bóng bàn
Để chơi bóng bàn hiệu quả, người chơi cần thành thạo một số kỹ thuật cơ bản. Dưới đây là các kỹ thuật cơ bản mà người chơi phải nắm vững:
a. Cách cầm vợt bóng bàn
- Cầm vợt kiểu cầm thẳng (Shakehand grip): Đây là cách cầm vợt phổ biến nhất, giống như khi bạn bắt tay với ai đó. Với kiểu cầm này, tay cầm vợt thẳng và dễ dàng kiểm soát bóng.
- Cầm vợt kiểu Penhold grip: Cách cầm này giống như bạn cầm bút viết. Mặc dù ít phổ biến hơn kiểu Shakehand, nhưng kiểu cầm Penhold giúp người chơi dễ dàng thực hiện các cú đánh phía bên phải (forehand).
b. Cú đánh forehand
Cú đánh forehand là cú đánh thực hiện từ phía tay thuận của bạn (nếu bạn là người thuận tay phải, thì sẽ là tay phải). Để thực hiện cú đánh này:
- Đứng cách bàn một khoảng cách hợp lý, thân người hơi nghiêng về phía trước.
- Dùng vợt vung mạnh từ dưới lên, hướng bóng qua lưới và vào sân đối phương.
- Giữ tay cầm chắc chắn và hướng vợt theo một đường chéo để tạo lực cho cú đánh.
