Kỹ thuật đánh bóng
Để chơi bóng chuyền, bạn cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản sau:
-
Đánh bóng bằng tay (Bump/Pass): Đây là một kỹ thuật cơ bản trong bóng chuyền. Bạn sẽ phải đánh bóng bằng cách dùng cẳng tay chứ không phải các ngón tay. Để làm điều này, bạn cần đưa cẳng tay lại gần nhau và đảm bảo rằng khi bóng chạm vào, bạn giữ cơ thể ổn định và không để bóng bật ra ngoài.
-
Chuyền bóng bằng tay (Set): Set là kỹ thuật dùng hai tay để chuyền bóng lên cho đồng đội hoặc chuẩn bị cho một cú đánh. Cách thực hiện là dùng đầu ngón tay đẩy bóng lên không trung một cách chính xác để đồng đội có thể thực hiện cú đánh mạnh (spike).
